℃ / ℃
Ekim ay'ı hekim ay'ı olmasın!
Yaz mevsimden arta kalan güneşli günler bitmek üzere. Ani mevsim geçişleri bazı hastalıkların habercisidir
Ekim ay'ı, hekim ay'ı olmaması için
Üzerinizi sıkı giyinin
* İdrar yollarınızı, bağırsaklarınızı ve midenizi üşütmeyin
* Buzlu su, soğuk kola içmeyin { özellikle yaşlılar, çocuklar ve gençler }
* Külah külah, kase kase dondurma yemeyin { özellikle bademcik hastalığı olanlar, çocuklar, bayanlar ve yaşlılar }
İp askılı, mini etekli, şortla, tşörtle, yalın ayak, yarı çıplak ve çorapsız gezmeyin { özellikle bayanlar, çocuklar, yaşlılar, romatizma hastalığı olanlar }
* Havuza, denize ve kaplıcalara girmeyin { Özellikle yaşlılar, bay, bayan ve çocuklar }
* Elinizden geldiği kadar enfeksiyon taşıyan hastaların yanında bulunmayın { özellikle koronavirüs, grip }
* Vantilatör karşında yarı çıplak oturmayın, uyumayın
* Araçlarınızın camlarını ve soğutma klimasını kapatın
* Bisiklet, motosiklet gibi araçlarınıza binerek rüzgâra maruz kalmayın
* Rüzgârda gözlerinize toz zerrecikleri kaçmaması için derecesiz koruyucu gözlükler kullanın { göz doktoru ve gözlükçü kontrolünde }
Kendi kendinizin doktoru olun
Ve kendinizi hastalıklardan koruyun
